Možná to znáte taky, ten pocit, kdy se v pátek odpoledne po prvním pracovním týdnu v novém roce sesunete na gauč a máte pocit, že jste právě uběhli maraton, ačkoliv jste jen seděli u počítače. Je začátek ledna a ta prvotní euforie z novoročních předsevzetí se začíná mísit s tvrdou realitou pracovních povinností a stresem, který na vaše...
Představ si, že světová kasa pro zdraví se začíná vyprazdňovat. Zní to jako děj z katastrofického filmu, ale bohužel je to realita, na kterou teď upozorňuje Světová zdravotnická organizace (WHO).
Podle ní čeká globální zdravotní financování v příštích letech prudký pokles – a to může znamenat omezení základní péče po celém světě.
Stres se stal neviditelným společníkem moderního života. Všichni ho cítíme – tlak v práci, starosti o rodinu, finanční nejistota, neustálý hluk a informační přetížení. Mnozí to berou jako "normální stav". Ale tělo to tak nevnímá.
Každá stresová myšlenka se překládá do biochemických reakcí, které zasahují celé tělo – od mozku až po střeva. A právě...
Když se novinář Jan Tuna pustí do nějakého tématu, většinou to vzbudí pozornost. Tentokrát upozornil na něco, co se dotýká skoro každého z nás – jídla.
Každý z nás nosí ve svém těle neuvěřitelně rozmanitý svět mikroorganismů. Možná si to běžně neuvědomujeme, ale právě tento vnitřní ekosystém – mikrobiom – výrazně rozhoduje o tom, jak se cítíme, jak funguje naše trávení, imunita i psychická pohoda. Proč je tedy mikrobiom tak důležitý a jak o něj pečovat?
Křupavé, voňavé, zlatavé. Když se řekne hranolky, většina lidí se pousměje. Patří mezi nejpopulárnější jídla na světě – milují je děti, dospělí, i ti, kteří si jinak hlídají zdravý jídelníček. Stačí pár minut ve friťáku a je hotovo. Ale za tou jednoduchostí se skrývá překvapivě složitý příběh. Od brambor na poli, přes průmyslové haly, až po náš...
Fermentovaný čaj kombucha zná dnes skoro každý. Ale co když se jeho přirozená síla spojí s probiotiky a vlákninou v jedné malé tabletě?
Tak vznikl KombuFERM – moderní český doplněk, který se po rozpuštění ve vodě promění v jemně šumivý nápoj pro trávení, imunitu a vnitřní rovnováhu.
Bolí tě klouby, cítíš ztuhlost po ránu nebo únavu po delším sezení?
Často si myslíme, že za to může věk nebo počasí. Ale pravda je složitější – a mnohem zajímavější.
Zdraví kloubů totiž úzce souvisí se střevy.
A právě tam, v našem mikrobiomu, začíná regenerace i zánět.
Někdy máš pocit, že je toho prostě moc.
Tělo nestíhá, trávení se vleče, břicho je nafouklé, energie nikde.
A přitom to nemusí být nemoc – jen tělo dává najevo, že potřebuje zpomalit a trochu se vyčistit.
Imunitní systém je jako štít, který nás každý den chrání před viry, bakteriemi a dalšími hrozbami. Většina lidí si pod pojmem "imunita" představí bílé krvinky nebo očkování – jen málokdo ale ví, že až 70 % imunitních buněk sídlí ve střevech. A klíčovou roli v tomto složitém systému hraje střevní mikrobiom.
